Сортировать книги по: дате | популярности | просмотрам | комментариям | алфавиту
  • Опубликовано: Сегодня, 10:29 | Жанр: Медицина. Здоровье. Красота. | Читали: 1061

«Безжалостный курс тренировок для целеустремленных» - это комплексное руководство по питанию и обучению на основе физиологии, специально разработанное для активных женщин. Эта книга научит вас всему, что вам нужно знать, чтобы адаптировать ваше питание, гидратацию и вашу уникальную физиологию, чтобы вы могли работать на благо своего тела, а не против него. Ученый - физиолог Стейси Симс, доктор наук, показывает, как стать своим собственным биокуратором для достижения оптимальной спортивной работы.

  • Опубликовано: Вчера, 14:03 | Жанр: Медицина. Здоровье. Красота. | Читали: 113

Пройдя множество испытаний связанных с организмом для меня открылась возможность поделиться опытом который зарождался на протяжению десяти лет. Но через свою неуверенность было трудно найти слова которые способны донести хоть малейшую часть из того что для меня было важным и способно помочь не только мне, но и всем кто того пожелает.

  • Опубликовано: 17-01-2019, 09:19 | Жанр: Медицина. Здоровье. Красота. | Читали: 112

Геморрой – это расширение геморроидальных венозных сплетений под кожей в области заднего прохода и под слизистой оболочкой нижнего отдела прямой кишки и застой крови в них. Причинами заболевания являются: врожденная слабость венозного аппарата, малоподвижный образ жизни, нарушение функции желез внутренней секреции, тяжелая физическая работа, кишечные заболевания, алкоголизм, злоупотребление слабительными аппаратами и инфекции. Обострению заболевания способствуют: запоры, переедание, беременность, старение.

  • Опубликовано: 16-01-2019, 10:19 | Жанр: Медицина. Здоровье. Красота. | Читали: 116

Основной причиной лишнего веся является дисбаланс поступающих калорий с потраченными. Методика основана только на питании (не диета), без каких - либо физических занятий. Конечно, физические нагрузки в сочетании с питанием, дают отличный результат, но, даже используя лишь мои секреты и рекомендации можно легко снижать вес, выработав в себе привычку и культуру питания; таким образом, можно всю жизнь не поправляться.

  • Опубликовано: 15-01-2019, 09:41 | Жанр: Медицина. Здоровье. Красота. | Читали: 144

В сборнике изложены главные причины возникновения рака и даны пути их устранения. В него вошло много действенных и эффективных, проверенных временем, народных рецептов лечения рака различной локализации, дан комплексный подход в лечении этой болезни. Есть рецепты, которые лечат почти все болезни. В нем много ссылок на видеоролики, которые наглядно дополняют темы лечения. Сборник поможет справиться с этой болезнью, и не только с этой, и максимально сохранит ваш семейный бюджет.

  • Опубликовано: 15-01-2019, 08:30 | Жанр: Медицина. Здоровье. Красота. | Читали: 166

Подробный пошаговый план действий, который изменит твое тело и дух навсегда! Эта книга расскажет, как заниматься умно и эффективно в любой точке планеты, как питаться вкусно и полезно без чувства голода, как получить результат за 4 недели и удерживать его всю жизнь. Хочешь? Скажи «Я могу» и начинай прямо сейчас! Книга представляет собой практическое руководство по достижению конкретных целей.

  • Опубликовано: 13-01-2019, 13:03 | Жанр: Медицина. Здоровье. Красота. | Читали: 421

Предлагается более 45 упражнений, с помощью которых можно целенаправлено проработать конкретную часть тела и повысить силу, гибкость и координацию движений различных мышц. Описывается также техника дыхания, приемы, способствующие концентрации и осознанному подходу к каждому упражнению. Цель книги состоит в том, чтобы занятия пилатесом строились на базе прочных анатомических знаний. В этом случае они будут абсолютно безопасны и принесут вам радость!

  • Опубликовано: 12-01-2019, 16:59 | Жанр: Медицина. Здоровье. Красота. | Читали: 1155

Сборник - 17 книг. Борщенко Игорь Анатольевич, кандидат медицинских наук. Профессия – врач, заместитель главного врача по хирургии, нейрохирург. Научные достижения: экспериментальное изучение апоптоза при травме спинного мозга человека, которое не проводилось до этого ни в России, ни в мире.

  • Опубликовано: 12-01-2019, 09:44 | Жанр: Медицина. Здоровье. Красота. | Читали: 238

Многовековой опыт народной медицины дал нам замечательные средства излечения от недугов, которые далеко не уступают медикаментозным методам и способам лечения официальной медицины. К тому же в отличие от аптечной "химии" народные лекарства практически лишены побочных эффектов.

  • Опубликовано: 11-01-2019, 10:43 | Жанр: Медицина. Здоровье. Красота. | Читали: 225

Заболевание суставов у людей пожилого возраста на сегодняшний день является обязательным приложением к прожитым годам. Видоизменённые коленные суставы начинают болезненно реагировать на изменение погодных условий. Смена климата, ветер, похолодание, дождь, чередующаяся влажность – всё вызывает ноющие боли и ограничение подвижности. Автор предлагает комплекс восстанавливающих упражнений.

  • Опубликовано: 9-01-2019, 09:23 | Жанр: Медицина. Здоровье. Красота. | Читали: 162

Тема красоты и здоровья важна для женщины в любом возрасте. Лишний вес — это большая проблема. Большинство женщин для снижения веса прибегают к различным диетам, что часто вредит здоровью. После 45 лет время экспериментов над собой должно закончиться. В этой книге автор делится своими знаниями и личным опытом в снижении веса. Вы узнаете, как правильно питаться после 45 лет, чтобы продлить свою молодость, научитесь снижать и поддерживать свой вес осознанно, комфортно и без вреда для здоровья!

  • Опубликовано: 8-01-2019, 08:45 | Жанр: Медицина. Здоровье. Красота. | Читали: 220

Эта книга для людей, которые признают и поддерживают знание о скрытой целительной силе природы, натуропатия — это образ жизни. Это особая философия и наука, укрепляющая вековую веру в исцеление болезней, восстановление и поддержание здоровья с помощью средств, предоставляемых природой. В основе её лежит тот факт, что исцеление происходит за счёт собственных способностей организма.

  • Опубликовано: 7-01-2019, 11:30 | Жанр: Медицина. Здоровье. Красота. | Читали: 310

Представьте – волшебная палочка существует! Это очень простая волшебная палочка, она может только дать вам здоровье. Эта книга – об одной из самых эффективных методик, развивающих физические возможности человека: изометрической гимнастике . Когда - то изометрическая гимнастика использовалась только спортсменами и в очень жестком варианте. Мы изменили это, и теперь изометрические и статические упражнения успешно используются нами не только для жестких тренировок, но и для лечения

  • Опубликовано: 6-01-2019, 13:32 | Жанр: Медицина. Здоровье. Красота. | Читали: 194

В этой книге мы сконцентрировались на одной из наиболее актуальных тем нашего времени — проблеме правильного питания и похудения. Обилие разнообразной еды в магазинах, навязчивая реклама, вредные привычки, доставшиеся нам в наследство от родителей, и многие другие факторы вынуждают нас питаться неправильно, употребляя вредную, мусорную еду в больших количествах. В результате мы получаем лишний вес и многочисленные проблемы со здоровьем.

  • Опубликовано: 6-01-2019, 08:56 | Жанр: Медицина. Здоровье. Красота. | Читали: 149

Прочитав эту книгу, вы поймёте и потому вооружитесь совершенно уникальными психологическими приёмами необычно приятного и надёжного похудения. Поэтому и отдалённый результат нормализации веса у вас окажется лучше. Для этого после прочтения книги вам придётся пройти ещё и обучающую телефонную (скайп) сессию. Только участие в таких сессиях позволит перевести теоретическое понимание необычности моей методики в удивительную по своей эффективности практику её