Сортировать книги по: дате | популярности | просмотрам | комментариям | алфавиту
  • Опубликовано: Вчера, 11:02 | Жанр: Психология, саморазвитие | Читали: 70

Ведущие компании мира уже много лет обучают своих сотрудников техникам mindfulness. Сотрудники Google, Apple, Intel, Facebook, Nike, Keurig Green Mountain и многих других корпораций практикуют медитацию, не отходя от рабочего места. Mindfulness — научно обоснованный подход к медитации. Это эффективная практика тренировки внимания, навыков осознанности, управления стрессом и формирования жизнестойкости. Зачастую mindfulness называют фитнесом для ума.

  • Опубликовано: 23-05-2018, 17:33 | Жанр: Психология, саморазвитие | Читали: 89

Все люди мира совершают ошибки – большие и маленькие, серьезные и незначительные… И все они обычно тратят много времени на то, чтобы их скрыть, поскольку каждый хочет, чтобы думали о нем хорошо. Мы забываем свои и замечаем чужие ошибки, но не извлекаем из них пользы для себя, важного жизненного урока. В этой книге каждый из нас хочет поделиться с вами десятью Самыми Большими Ошибками, которые были в нашей долгой жизни.

  • Опубликовано: 23-05-2018, 12:52 | Жанр: Психология, саморазвитие | Читали: 87

Книга от одного из главных специалистов по дизайну человека, автора бестселлеров Карен Карри – откроет для вас самый короткий путь к своему предназначению и счастью. Существует четыре типа личности, которые определяются по вашей дате рождения и сильно отличаются друг от друга по своему генетическому коду. У каждого из них – своя аура, своя энергия, свой дизайн…

  • Опубликовано: 23-05-2018, 12:24 | Жанр: Психология, саморазвитие | Читали: 84

Все мы время от времени оказываемся в такой ситуации, когда не получается ничего, любое предприятие заканчивается неудачей, а судьба постоянно ставит подножки, и чем больше стараешься исправить ситуацию, тем безнадежнее она становится.

  • Опубликовано: 22-05-2018, 15:27 | Жанр: Психология, саморазвитие | Читали: 93

Эта книга полностью изменила мировоззрение сотен тысяч людей по всему миру! Автор бестселлеров «Ключ» и «Секрет притяжения» Джо Витале раскрывает для нас секрет системы древних гавайцев по улучшению своей жизни, исцелению себя и других. Вы сможете понять, почему возникают те или иные проблемы, что мешает вам найти любовь всей своей жизни, добиться успеха, стать абсолютно здоровым, обеспеченным и находиться в гармонии с окружающим миром.

  • Опубликовано: 22-05-2018, 14:31 | Жанр: Психология, саморазвитие | Читали: 871

Практические пособия (7 книг) с примерами, упражнениями, описанием эффективных инструментов и уникальными рекомендациями, основанными на собственных разработках авторов. Отлично структурированное и профессионально организованное, отличающееся широким набором упражнений и методов, способствующих надежному усвоению материала.

  • Опубликовано: 22-05-2018, 13:42 | Жанр: Психология, саморазвитие | Читали: 105

Откуда берется характер? Заложен ли он в нас генетически, формируется как результат давления обстоятельств или это итог каждодневной работы над собой? В поисках ответа на эти вопросы Дэвид Брукс изучил истории выдающихся людей, каждый из которых вел борьбу со своим несовершенством, смог осознать свои слабости, победить и выработать сильный характер. О том, как им это удалось, почему они решили выбрать путь преобразований и что именно делали, - рассказывает эта книга.

  • Опубликовано: 22-05-2018, 13:32 | Жанр: Психология, саморазвитие | Читали: 129

В своей новой книге буддийский мастер Тит Нат Хан размышляет о страхе. Вы узнаете, откуда берется это всепоглощающее чувство, почему важно примириться с прошлым, как справиться со страхом в трудные моменты. Упражнения, дыхательные техники и медитации помогут вам обрести дар бесстрашия и почувствовать себя свободным.

  • Опубликовано: 21-05-2018, 23:30 | Жанр: Психология, саморазвитие | Читали: 102

Эта книга для тех, кто хочет активно создавать собственный мир вокруг себя и не готов играть по чужим правилам. Практическое руководство по саморазвитию и управлению своей собственной жизнью. Осознание всего нескольких важных законов жизни могут принципиально изменить ее ход. Выбор этих установок нужно сделать каждому, но не каждый осознает необходимость сделать этот выбор, рискуя тем самым прожить не свою жизнь.

  • Опубликовано: 21-05-2018, 15:39 | Жанр: Психология, саморазвитие | Читали: 131

Простая и доступная книга о системном мышлении и его роли в современном мире. Донелла Медоуз знакомит читателя с понятием систем, особенностями их поведения, причинами экономических, социальных, политических проблем и способами их решения. Системный подход позволит лучше ориентироваться в сложных условиях, видеть взаимосвязи, меняться самим и менять к лучшему окружающую среду.

  • Опубликовано: 20-05-2018, 23:17 | Жанр: Психология, саморазвитие | Читали: 54

Как расшифровать язык младенца и перестать покупать ненужные игрушки? Что скрывают учителя музыки и математики? Чем на самом деле опасен для детей Интернет и зачем создавать собственный летний лагерь? Эти и другие небанальные вопросы воспитания, а также разоблачение множества родительских мифов - в откровенной, весёлой и научной книге отца троих детей и бывшего главного редактора порталов для родителей.

  • Опубликовано: 19-05-2018, 16:38 | Жанр: Психология, саморазвитие | Читали: 173

В книге изложены методы психорегуляции, которыми легко овладеть самостоятельно, это специальные дыхательные упражнения, приемы, основанные на целенаправленном изменении мимики лица, позы, осанки, а также так называемые способы отвлечения. Предлагаемые методы, по существу, могут трактоваться как "ключ к себе".

  • Опубликовано: 19-05-2018, 11:41 | Жанр: Психология, саморазвитие | Читали: 83

Книга - практическое руководство по созданию счастливых взаимоотношений в семье. Если что-то в отношениях идет «не так». Если все было прекрасно до того, как родился малыш, а теперь вы стали чужими людьми. Если вы чувствуете себя одинокой, а обида на мужа толкает из крайности в крайность. Когда в голове зреют острые вопросы и кажется — развод не за горами. Все, что вам нужно, это следовать подробным инструкциям внутри книги и наблюдать за ценными изменениями в отношениях.

  • Опубликовано: 18-05-2018, 16:46 | Жанр: Психология, саморазвитие | Читали: 131

Эмоциональная эквилибристика — это то, чему нужно учиться постоянно — удерживать душевное равновесие при любых обстоятельствах. Насколько хорошо это получается у вас? И что вы делаете каждый день, чтобы ваше мастерство в этом росло? Что вы делаете сегодня для того, чтобы завтра хорошего настроения стало больше? Автор делится своим жизненным опытом и яркими открытиями, полученными в результате многих лет исследования, благодаря которым его жизнь не просто изменилась, она улучшается постоянно!

  • Опубликовано: 18-05-2018, 14:11 | Жанр: Психология, саморазвитие | Читали: 84

Пожалуй, не существует пап и мам, которых время от времени не раздражало бы поведение их детей. Обычно раздражение возникает и накапливается в тех ситуациях, когда маме или папе не удается совладать с какой-то бытовой ситуацией. И такие случаи в условиях современной жизни – не редкость. Проблема родительского гнева и его проявления поистине огромна. Настолько огромна, что заслуживает отдельной книги, которую и написала Екатерина Бурмистрова